Unser gemeinsamer Ansatz und unser tiefster Wunsch ist, dass in jede Familie viel Harmonie, Zufriedenheit und Gesundheit kommen darf. Und dabei unterstützen wir dich auf unterschiedliche Art und Weise.

Wir freuen uns, wenn wir dich auf deinem Weg begleiten dürfen und wir dich auf einem unserer Workshops oder Kurse persönlich kennenlernen dürfen.

Was dich erwartet

  • Du bringst mehr Leichtigkeit und Freude in deinen Familienalltag 
  • Werkzeuge und Tools für herausfordernde Zeiten
  • Beratung- und Expertentipps auf Augenhöhe
  • Gespräche von Herz zu Herz
  • Besseres Bewusstsein für dich, deinen Körper und dein Kind
  • Du intensivierst die Verbindung zwischen dir und deinem Kind

Du bist wichtig! Gönne dir diese Zeit für dich.

Die bewusste Zeit für dich ist ein Geschenk an dich selbst

Wer wir sind

Bettina Lahner

Als Kinesiologin und Entspannungsmentorin und unterstütze ich Mama’s und ihre Kinder, dass sie die Welt wieder durch entspannte Augen betrachten können. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie ermüdend und erschöpfend es ist, wenn man als Mama keine Zeit mehr hat, sich zu entspannen. Ich war selbst an einem Punkt, wo ich nicht mehr weiter wusste und alles einfach schwer und energieraubend war. Ich war so sehr mit meinem „Problem“ beschäftigt, dass ich keine Energie hatte, um 100% für meine 2 jährige Tochter da zu sein. Mein Alltag fühlte sich einfach nur schwer und anstrengend an. Ich war ausgelaugt und müde, weil ich nachts auch nicht die notwendige Erholung finden konnte, da meine Tochter oft schon um 22 Uhr in unser Bett kam – hinterher wusste ich, dass es logisch war, denn sie spürte ja auch tagsüber, dass ich nur halb für sie da war. Ich suchte nach Lösungen und mir hat in dieser Situation eine Kinesiologin geholfen, dass ich mich selbst wieder entspannen konnte und dadurch unser ganzer Familienalltag viel harmonischer wurde.  Durch diese Erleichterung, die ich so intensiv spüren konnte, ist in mir der Wunsch entfacht, selbst eine Ausbildung zur Kinesiologin zu machen und dies auch an andere Mama’s weiterzugeben, denn jede Mama hat es verdient ein zufriedenes, glückliches und vor allem gesundes Leben zu führen. 

 

Meine Ausbildungen

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Dipl. Gesundheits- und Krankenpflegerin

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Dipl. Kinesiologin mit Touch for Health und bioenergetische Kinesiologie

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Dipl. Aromaenergetikerin

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Flowing Vibes Energetikerin im Fachbereich Naturfrequenzen, Klang und Schwingung

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Craniosacral Balancing

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Dipl. Mentaltrainer

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Dipl. Kinder- und Jugendmentaltrainer

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Kräuterpädagogin in Ausbildung

Zu meiner Homepage

Susanne Grabner

Ich bin seit 2006 diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegeperson und seit 2007 diplomierte Kinderkrankenpflegeperson.

Die Arbeit mit den kleinen Erdenbürgern war schon immer mein Herzblut.
Bei meiner 7-jährigen Tätigkeit auf der Neonatologie begegnete ich sehr vielen Krisensituationen, deshalb habe ich die Ausbildung zur Krisenbegleiterin für Kleinkind, Säugling und Familie absolviert, um Familien insbesondere mit Schreibabys eine Unterstützung anbieten zu können.

Auch die Ausbildung zur Stillberaterin und zur Trageberaterin habe ich aus Überzeugung, den Kleinen das Urvertrauen zu vermitteln, das sie brauchen, gemacht. Die Babymassage vervollständigt mein Rundumpaket.

Meine Ausbildungen

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Dipl. Gesundheits- und Krankenpflegerin mit Spezialisierung Kinder- und Jugendlichenpflege

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Krisenbegleitung für Kleinkind, Säuglinge und Familie

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IBCLC - Stillberaterin

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Trageberaterin

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Kursleitung Babymassage

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Schlafberaterin

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TCM Ernährungsexpertin

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Stoffwindelberaterin

Zu meiner Homepage

Claudia Ziegl

Die Begleitung der Mütter in der Anfangszeit mit ihren Babys ist für mich ein besonderes Anliegen. Vor allem beschäftige ich mich mit den Themen Babymassage, Babytragen / Trageberatung und Fitness vor und nach der Geburt. Ich unterstütze und begleite Mütter im Pre- und Postnatalen Training zu einem gesunden und entspannteren Alltag zu finden.
Schon während meiner Arbeit auf einer neonatologischen Überwachungsstation habe ich gesehen, wie wichtig es für die gesunde Entwicklung es ist den Babys von Beginn an viel Nähe und Geborgenheit zu geben.
Nach der Geburt meiner 1. Tochter absolvierte ich deshalb eine Ausbildung zur Trageberaterin. Durch das Tragen kehrte in unserem Alltag mehr Leichtigkeit, mehr Flexibilität und Bindung ein.
Mit der Geburt meines Kleinsten konnte ich erst die Vorzüge des Tragens so richtig genießen, da es dadurch möglich war, den Bedürfnissen beider Kinder nachzukommen.
Zusätzlich haben mich die Erfahrungen als Mutter dazu bewegt, dass ich die Ausbildung zur Babymassagekursleiterin und Schlafberaterin zu machen. Da Fitness für mich auch ein sehr wichtiger Bereich in meinem Leben ist, wollte ich diesen in meiner Selbstständigkeit nicht außen vor lassen und absolvierte noch weitere Ausbildungen zur Kanga und PreKangatrainerin.

Meine Ausbildungen

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Dipl. Kinderkrankenpflegeperson

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Kursleitung Babymassage

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Trageberaterin

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Kangatrainerin

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Prekangatrainerin

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Schlafberaterin

Zu meiner Homepage

Unsere Workshops

Februar

Schlafvortrag

 

Aideu Unruhe, Hello erholsame Nacht

In diesem Workshop wird der Schlaf von Babys und Kleinkindern aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet, um den Schlaf unserer Babys und Kinder besser zu verstehen, aber auch, um eventuelle Ursachen für unruhigen Schlaf zu klären und gemeinsam Lösungsmöglichkeiten zu finden, die den Schlaf und gleichzeitig auch Verbundenheit und Nähe in der Familie fördern.

📅 01.02.2022 09.00-11.30 Uhr

🚩 Timelkam, Mozartstraße 8

🏷️55€

📧 Anmelden unter: info@claudia-ziegl.at

 

MAgic Circle

 

Mama sein – Frau sein – Du und deine Herzensangelegenheiten

An diesem Nachmittag wirst du Transformation mit Tiefgang erleben. Im kleinen Rahmen bekommst genau das, was du im Moment am meisten brauchst. Du darfst Altes loslassen, damit Neues kommen kann. Entspannung pur, damit du mit vollgeladenen Akkus und Leichtigkeit in deinen Familienalltag gehen kannst.

Incl. Snacks und Goodiebag

📅 10.02.2022 14.00-19.00 Uhr,

🚩 Timelkam, Mozartstraße 8

🏷️85€

📧 Anmelden unter: info@claudia-ziegl.at

 

tragetreff

 

Geborgenheit und Freiheit ganz nah beisammen

Babys sind am liebsten ganz nah bei uns…Deshalb tragen wir sie im Alltag sehr oft auf unserem Arm. Wie gut, dass es mittlerweile einen Vielzahl an Tragesystemen gibt, die uns eine Erleichterung beim Tragen unserer Babys bieten, unseren Rücken schonen, sowie die Möglichkeit geben flexibler den Alltag zu meistern!

An diesem Vormittag kannst du verschiedene Tragehilfen ausprobieren oder dir Unterstützung von zwei langjährigen Trageberaterinnen beim Einstellen bzw. Optimieren deiner Tragehilfe holen.

 

📅 16.02.2022 09.00-11.00 Uhr

🚩 Timelkam, Mozartstraße 8

🏷️ 25€

 📧 Anmelden unter: info@claudia-ziegl.at 

 

März

Zeit für Mi(l)ch

 

Offene Austauschgruppe für Mütter und ihre Babys

Die meiste Zeit mit dem Baby alleine Zuhause, da kann einem schon Mal die Decke auf dem Kopf fallen
Zeit für Mi(l)ch ist nicht nur ein Austausch rund um Babythemen wie Stillfragen, Schlafthemen, Körperpflege sondern im Fokus steht hier auch die Mama.
Was kannst du dir gutes Tun mit ätherischen Ölen, Mental Training, TCM Ernährung oder einfach Mal durchatmen und austauschen in einer feinen Runde von Gleichgesinnten.

📅 02.03.2022 09.00-11.00 Uhr,

🚩Timelkam, Mozartstraße 8

🏷️25€ 

📧 Anmelden unter: office@balanced-life.at

 

Babymassage

 

Babymassage 2.0

In diesem Workshop lernst du die Babymassage auf eine ganz neue Art und Weise kennen. Wir kombinieren die Babymassage und Craniogriffe, damit dein Baby genau das bekommt, was es gerade braucht. Abgerundet wird das ganze durch wohlriechende, beruhigende ätherische Öle.

📅 15.03.2022 09.00-10.00 Uhr, 22.03.2022 09.00-10.00, 29.03.2022 09.00-10.00

🚩Timelkam, Mozartstraße 8

🏷️55€  (inklusive Workbook und Massageöl)

📧 Anmelden unter: office@balanced-life.at

 

April

tragetreff

 

Geborgenheit und Freiheit ganz nah beisammen

Babys sind am liebsten ganz nah bei uns…Deshalb tragen wir sie im Alltag sehr oft auf unserem Arm. Wie gut, dass es mittlerweile einen Vielzahl an Tragesystemen gibt, die uns eine Erleichterung beim Tragen unserer Babys bieten, unseren Rücken schonen, sowie die Möglichkeit geben flexibler den Alltag zu meistern!

An diesem Vormittag kannst du verschiedene Tragehilfen ausprobieren oder dir Unterstützung von zwei langjährigen Trageberaterinnen beim Einstellen bzw. Optimieren deiner Tragehilfe holen.

 

📅 13.04.2022 09.00-11.00 Uhr

🚩 Timelkam, Mozartstraße 8

🏷️ 25€

 📧 Anmelden unter: info@claudia-ziegl.at 

 

ARomabrunch

Zeit der Sinne

Du bist noch Neuling auf dem Gebiet der ätherischen Öle oder bereits erfahrener Öli? Dann bist du hier genau richtig. Hier bekommst du Antworten auf alle deine Fragen, kannst ausprobieren und riechen. Aber das Allerwichtigste, du bist im Austausch mit Gleichgesinnten und hast Zeit für dich.  

 📅 20.04.2022 09.00-11.00 Uhr

🚩Timelkam, Mozartstraße 8

🏷️25€ 

📧 Anmelden unter: office@balanced-life.at

Stoffwindel-    workshop

 

So einfach und praktisch sind Stoffwindeln

Stoffwindeln sind mit ihren Designs nicht nur richtig süß, sondern auch richtig praktisch geworden. Schnuppert bei diesen Workshop in die Welt der Stoffwindeln. 

Wir besprechen:

  • Welche Systeme gibt es und wann verwendest du welches System
  • Mit welchen Stoffen du dein Baby gutes tun kannst
  • Wie du die Windeln am besten waschen und lagern kannst
  • Was der Windelgutschein ist und wie das genau funktioniert

Ist für dich das ganze Angebot der Stoffwindeln auch sehr verwirrend?
Dann bist du hier genau richtig.👍

 

📅27.04.2022 09.00-11.00 Uhr

🚩 Timelkam, Mozartstraße 8

🏷️ 35€

📧 Anmelden unter: susanne.grabner@libelulla.at

 

Mai

Kühlen Kopf bewahren

Exklusive Mama / Kind Zeit

Die meiste Zeit mit dem Baby alleine Zuhause, da kann einem schon Mal die Decke auf dem Kopf fallen
Zeit für Mi(l)ch ist nicht nur ein Austausch rund um Babythemen wie Stillfragen, Schlafthemen, Körperpflege sondern im Fokus steht hier auch die Mama.
Was kannst du dir gutes Tun mit ätherischen Ölen, Mental Training, TCM Ernährung oder einfach Mal durchatmen und austauschen in einer feinen Runde von Gleichgesinnten.

📅 04.05.2022 09.00-11.30 Uhr

🚩Timelkam, Mozartstraße 8

🏷️25€ 

📧 Anmelden unter: office@balanced-life.at

 

MAgic circle Family

Exklusive Mama / Kind Zeit

Die meiste Zeit mit dem Baby alleine Zuhause, da kann einem schon Mal die Decke auf dem Kopf fallen
Zeit für Mi(l)ch ist nicht nur ein Austausch rund um Babythemen wie Stillfragen, Schlafthemen, Körperpflege sondern im Fokus steht hier auch die Mama.
Was kannst du dir gutes Tun mit ätherischen Ölen, Mental Training, TCM Ernährung oder einfach Mal durchatmen und austauschen in einer feinen Runde von Gleichgesinnten.

📅 12.04.2022 15.00-18.00 Uhr,

🚩Timelkam, Mozartstraße 8

🏷️25€ 

📧 Anmelden unter: office@balanced-life.at

 

Zeit für Mi(l)ch

 

Offene Austauschgruppe für Mütter und ihre Babys

Die meiste Zeit mit dem Baby alleine Zuhause, da kann einem schon Mal die Decke auf dem Kopf fallen
Zeit für Mi(l)ch ist nicht nur ein Austausch rund um Babythemen wie Stillfragen, Schlafthemen, Körperpflege sondern im Fokus steht hier auch die Mama.
Was kannst du dir gutes Tun mit ätherischen Ölen, Mental Training, TCM Ernährung oder einfach Mal durchatmen und austauschen in einer feinen Runde von Gleichgesinnten.

📅 16.05.2022 09.00-11.00 Uhr,

🚩Timelkam, Mozartstraße 8

🏷️25€ 

📧 Anmelden unter: office@balanced-life.at

 

Mami to Be

 

Deine Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit danach

Du bist schwanger und dir gehen oft Fragen durch den Kopf, worauf du achten sollst, wie du dich in der Schwangerschaft und bei der Geburt unterstützen sollst und was du unbedingt für die Zeit danach brauchst? Dann ist dieser Workshop genau das richtige für dich. Dieser Workshop ist in 2 Teile gegliedert. Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach. Du bekommst wertvolle Infos zu den Themen Aromatherapie, Stillen, Tragen und Babypflege. Ein Rundumpaket, damit du entspannt in deine Geburt und die Zeit danach gehen kannst.

📅 25.052022 17.00-20.00 Uhr, 01.06.2022 17.00-20.00 Uhr

🚩Timelkam

🏷️96 €

 📧 Anmelden unter: info@claudia-ziegl.at 

 

Laufende Workshops

Laufende Workshops

 

Prekanga 

Beim PreKanga lernst Du Verspannungen zu lösen und Deinen Beckenboden auf Deine bevorstehende Entbindung vorzubereiten. PreKanga ist ein Ganzkörper-Training für Schwangere mit hohem Spaßfaktor. Die Übungen werden an Dein persönliches Stadium in der Schwangerschaft angepasst

📅Donnerstags von 18.30-19.30

🚩Timelkam

🏷️5 Einheiten 60€

 📧 Anmelden unter: info@claudia-ziegl.at

 

Kanga

Kangatraining® ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren. Musik aus Deiner Teenie-Zeit, Salsa und die wunderschönen Kinderlieder von Mai Cocopelli sorgen für die richtige pinke Kanga-Stimmung.

📅Freitags von 09.00-10.00 oder von 10.15-11.15

🚩Timelkam

🏷️8 Einheiten 95€

 📧 Anmelden unter: info@claudia-ziegl.at